Dans le cadre de la naturopathie, Yannick vous proposera un soin adapté à votre problématique ou des méthodes naturelles vous permettant de prévenir certains états de santé tels que des massages, des ventouses, de la phytothérapie ou encore de l'hydrothérapie.

 

Prévenir plutôt que guérir

Dans un idéal, il vaudrait mieux prendre en main son hygiène de vie pour faire en sorte de ne pas tomber malade et donc privilégier la prévention et cela vaut pour tout le monde.

Consulter un.e naturopathe est particulièrement indiqué dans le cas de la prévention, notamment lors des premiers symptômes d’hypertension artérielle, de surpoids, de problèmes de sommeil ou de digestion et lorsque d’autres signes avant-coureurs de maladies pointent le bout de leur nez.

Il en va de même pour le traitement de maladies chroniques où la collaboration avec le corps médical, qui doit être encouragée, permet une prise en charge globale de votre santé.

Intégrer le mouvement au quotidien

Notre corps est conçu pour porter, bouger, combattre, courir, etc. mais… le faisons-nous encore vraiment aujourd’hui ? Or, si nous voulons qu’il soit optimal (émonctoires fonctionnels, utilisation énergétique correcte, efficacité musculaire sécuritaire, etc.), il faut l’utiliser régulièrement en ne limitant pas la conception du mouvement à de l’activité physique intensive plusieurs fois par semaine… au contraire, pour nous, il est important de bouger au quotidien, petit pas par petit pas.

 
 

Concrètement, Yannick vous proposera, dans le cadre de l'activité physique, du coaching ou un programme personnalisé adapté à vos objectifs sportifs ou santé.

 

En nutrition, Yannick vous proposera une (re)programmation alimentaire adaptée à vos besoins.

 

Reprendre goût à la nutrition

Difficile de savoir quoi, quand et comment manger quand on passe du temps sur internet : un article dit blanc quand l’autre dit noir et surtout ce qui marche pour une personne ne fonctionne pas forcément pour une autre. Mais dans les faits, il est souvent nécessaire de faire un pas de côté pour opérer de petits changements réalisables dans son propre contexte de vie. L’ancrage des habitudes est la clé pour obtenir des résultats inscrits dans la durée.

 
 

Votre santé n’attend pas demain

Les petites actions quotidiennes créent les grands changements. Votre premier pas se passe ici :

 
 

Tarifs

 

Grâce aux labels RME et Visana, nos séances en naturopathie et alimentation sont en partie prise en charge par de nombreuses assurances complémentaires. Il vous est fortement encouragé de vous renseigner auprès de votre assurance avant votre première séance avec Yannick. Vous retrouverez son profil et les thérapies reconnues ici. Les justificatifs de remboursement vous sont envoyés par e-mail après paiement de votre facture.

Avec le label Qualicert, les séances de coaching sportif peuvent elles aussi être prises en charge selon les modalités fixées par les assurances complémentaires (retrouvez un tableau récapitulatif ici). Il vous est là aussi fortement encouragé de vous renseigner auprès de votre assurance avant votre première séance avec Yannick. N’hésitez pas ensuite à lui demander le formulaire à remplir et à envoyer à votre assurance.

Possibilité de paiement par Twint, argent liquide ou sur facture mensuelle.

Nous avons rédigé un guide sur notre blog vous détaillant les différentes prestations pouvant être prises en charge par vos assurances complémentaires.

 

  • (Re)programmation alimentaire, massage triggerpoints, pose de ventouses, suivi en hydrothérapie, soutien en phytothérapie, prise en main de votre hygiène de vie

  • En intérieur dans notre salle de sport ou en extérieur

  • Conception d’un programme adapté à votre quotidien, vos besoins et vos objectifs

  • Sur demande et selon vos envies et besoins, nous organisons des ateliers nutrition, petits bobos, auto-massage, conseils en naturopathie, etc. Contactez-nous pour élaborer une thématique sur-mesure.

  • Durant 4 mois (octobre - février), expérimentez et renforcez vos capacités d’adaptation grâce à l’exposition au froid. Les premières semaines se concentrent sur la partie physique (principes de sécurité; expositions sèches; immersion partielle et totale en eau froide; etc.), puis la place est faite à la partie mentale (capacités de concentration et de focalisation et bains froids). Des rendez-vous hebdomadaires sont proposés pour les immersions.

    Vous souhaitez en savoir plus sur la préparation au froid? Cliquez ici.

  • 8 fioles pour vous accompagner au quotidien et selon vos besoins. En savoir plus ici.